Ombros travados e dor ao movimentar

Observe como o ombro afeta sua rotina

Vestir uma roupa, pentear o cabelo ou alcançar uma prateleira podem ficar mais difíceis quando o ombro dói. Conte ao profissional quais movimentos provocam desconforto e se houve queda, esforço diferente ou mudança recente na rotina.

Um estalo, sozinho, não confirma uma lesão. Da mesma forma, a sensação de queimação ou rigidez pode ter diferentes causas. Não é possível concluir pela imagem ou apenas pelos sintomas que existe uma tendinite.

Não ignore a limitação

A mensagem central da arte é não deixar esses sinais de lado. A avaliação permite investigar a mobilidade, compreender as dificuldades e discutir quais cuidados são adequados para você.

Evite copiar exercícios ou insistir em movimentos que aumentam a dor sem orientação. O plano fisioterapêutico deve considerar sua situação, suas atividades e a resposta ao atendimento.

Procure uma avaliação

Se a dor persiste ou limita tarefas, converse com a equipe da Habilis em Campinas. Se começou após um trauma e há deformidade, perda importante de força ou impossibilidade de movimentar o braço, procure atendimento médico prontamente.